8 SEMANAS DE MEDITACIÓN

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8 SEMANAS DE MEDITACIÓN

  • Nivel del curso: Intermedio

Acerca de este curso

Aprende a meditar a través de las sesiones guiadas diarias. 8 semanas de meditación tienen unos beneficios comprobados para nuestro cerebro.

Temas de este curso

64 Lecciones

SEMANA 1 – CONECTAR CON LOS CUERPOS

PRESENTACIÓN SEMANA 13:15
DIA 1 – HABITAR TU CUERPO33:25
DIA 2 – HABITAR TU RESPIRACIÓN34:01
DÍA 3 HABITAR TUS SENTIDOS34:52
DÍA 4 – HABITAR TU CHACRAS38:32
DIA 5 – HABITAR TU MENTE30:12
DÍA 6 HABITAR TU BRILLO32:54
DÍA 7 HABITAR TU VACÍO EXISTENCIAL31:25

SEMANA 2 – CONECTAR CON LOS ELEMENTOS

SEMANA 3 – CONECTAR CON LOS ARQUETIPOS

SEMANA 4 – CONECTAR Y RECONOCER LIMITES

SEMANA 5 – CONECTAR CON LOS CICLOS EDADES

SEMANA 6 – CONECTAR CON LAS EMOCIONES

SEMANA 7 – CONECTAR CON LAS ACTITUDES

SEMANA 8 – CONECTAR CON ESTADOS ELEVADOS

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