IOGA ONLINE MAIG

0(0)

IOGA ONLINE MAIG

  • Nivel del curso: Intermedio

Descripción

Relaxació, Estiraments, Respiracions, retornar al teu millor estat intern amb les classes setmanals que durem a terme durant el mes.

Setmanalment hi haurà dos classes, una de hatha (ioga més suau) i una de satyam, (ioga més dinàmic e intens)

Podràs fer les classes al lloc i al moment que vulguis de la setmana.

En el grup whatssap us informarem dels horaris setmanals de les classes presencials.

L’aportació és voluntaria amb un mínim de 25 euros. El pagament pot fer-se via bizzum (722400032),  transferència o efectiu

 Més info: +34 722400032 Neus.

¿Qué aprenderé?

  • A nivell personal, i de forma lliure en temps i espai, pots realitzar les teves pràctiques de ioga tantes vegades com vulguis.
  • La práctica et fa sentir cada dia més dinàmica amb energia i plena d'alegria.
  • Aprofita els beneficis del ioga, en el teu cos ment i emocions.

Temas de este curso

9 Lecciones

SETMANA 1

HATHA SETMANA 11:01:48
SATYAM SEMANA 11:12:15

SETMANA 2

SETMANA 3

SETMANA 4

SETMANA 5

25

Materiales incluidos

  • Cada setmana farem dos classes noves, una de hatha i una de satyam.

Requisitos

  • Per les classes de hatha pràcticament no hi ha requisits en la seva pràctica, a excepció dels que et pugui indicar el teu metge segons els teu estat de salut i procesos de recuperació.
  • Satyam es un format més dinàmic de practicar las asanes.
  • En las classes hi trobaràs una part d'interiorització, de pranayama (respiracions), d'estiraments consciens i de relaxació.
  • Las classes son amb tons diferents, i amb els mateixos beneficis.
Secured By miniOrange